Как во время путешествия уберечься от болезни?

Каждый из нас знает, какой дискомфорт в путешествии приносит неожиданная болезнь. Она рушит тщательно разработанные планы и мешает вам насладиться поездкой, к которой вы так долго готовились, собирая нужные бумаги и выполняя в нотариальной конторе перевод всех необходимых документов.

Между тем, принятые вами меры предосторожности помогут вам избежать неприятных ситуаций. Они особенно важны, если вы направляетесь на отдых в развивающиеся страны Африки и Азии, где имеются сложности с эпидемиологической обстановкой.

Прежде всего, перед поездкой вам нужно посетить врача, чтобы проверить состояние здоровья, а также обговорить опасности, связанные с путешествием в ту или иную страну. Возможно, медицинский работник скорректирует ваш тур, дав совет использовать определенный вид транспорта (так, самолеты не рекомендуются людям с некоторыми заболеваниями сердечно-сосудистой системы, автобусы - лицам с варикозным расширением вен и т.д.).

Помимо этого, терапевт также выпишет вам рецепты на нужные в путешествии, например, в Литву лекарства, так как при пересечении границы таможенник или находящийся при нем переводчик литовского устно может потребовать от вас медицинское предписание. Не забудьте также собрать информацию о стране, куда вы направляетесь: вы должны знать особенности климата той или иной местности, чтобы одеться по сезону; факторы риска (опасные существа в море или на суше), которые нужно учитывать во время поездки; а также качество воды и продуктов.

Следует также помнить, что для въезда в некоторые государства, где распространены те или иные эпидемиологические заболевания, необходимо сделать прививки. При этом учтите, производить вакцинацию нужно не в последний момент, а за 3-4 недели.

Все мы знаем, какую тщательность проявляет лингвист, выполняя заверенный перевод контрактов . Столь же заботливо нужно следить и за состоянием своего здоровья. Лучше всего во время поездки применять средства, способствующие поднятию иммунитета, а также поливитамины. Кроме того, при путешествии в «опасные» с точки зрения болезней страны, следует также применять антибактериальные препараты, прописанные врачом.

Не забывайте также и об элементарных, но очень действенных правилах гигиены: не пейте воду из-под крана и напитки со льдом; не ешьте еду, если ее запах или внешний вид вас смущает; будьте осторожней с экзотическими продуктами; всегда тщательно мойте овощи и фрукты, купленные на местном рынке либо в магазине.